Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.
День волонтера, который вот уже 6 лет отмечают в России 5 декабря, стал прекрасным поводом для масштабных волонтерских праздников, подведения итогов добровольческой деятельности и планов на будущее.